为选拔优秀的体育后备人才，统一训练标准，提升训练成绩，7月23日上午，常州市体育局开展了“小巨人”优苗体适能专项技能培训，我校联合常州市体育医院共同组织了此次培训。

 “小巨人优苗”项目

为贯彻落实国家体育总局、教育部《关于加强竞技体育后备人才培养工作的指导意见》（体青字【2017】99号）和省体育局、省教育厅《关于加强江苏省竞技体育后备人才培养工作的实施意见》精神，常州市体育局前期通过骨龄预测筛选出了部分符合身高的运动员。由于“小巨人优苗”项目纳入本周期省运会，特举办“小巨人优苗”项目培训班，进一步统一省运会训练标准，解析专项技能，储备体育人才。

培训内容共八项，分别是垂直纵跳、立定三级跳远、实心球前抛、实心球后抛、30米跑、伊利诺斯灵敏跑、YoYo-20m折返跑和个人七项全能。

垂直纵跳

垂直纵跳由我校梁维祥教练进行培训，梁教练为大家介绍了垂直纵跳的技术要求和纵跳高度的测量方法，在运动员们的演示下，大家对项目选拔要求也有了更清晰的了解。

立定三级跳远

立定三级跳远由我校黄晓夏教练培训，黄晓夏教练亲自示范了立定三级跳远的规范动作，详细解释了项目的比赛标准和技术要求。

实心球前抛、实心球后抛

实心球前抛和实心球后抛由我校许永义教练进行培训，许永义教练分别示范了前抛和后抛的动作区别，强调了比赛时不可跨步的原则。

30米跑

30米跑由我校张建新教练培训，运动员们分成若干组进行了示范，张建新教练讲解了读数规则并进行起跑示范。

伊利诺斯灵敏跑

伊利诺斯灵敏跑由李保虎教练进行培训，主要通过标记锥来测试运动员的灵活性和敏捷性。

YOYO-20m折返跑

YOYO-20m折返跑也由李保虎教练进行培训，YOYO-20m折返跑主要通过模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身，训练运动员的速度、耐力和敏捷性等素质。

通过此次培训，教练员们对八个项目的选拔标准和技术要求都有了清晰的了解，接下来，我校将严格按照标准开展“小巨人”优苗选拔，积极储备体育后备人才，为常州体育可持续发展积累磅薄力量！