近日上午，学校在四楼阶梯教室隆重召开高考动员暨经验分享会。会议分为优秀毕业生高考备考经验分享与教育科备考攻略指导两个阶段。

会议伊始，2024届毕业生孙梦瑶与2025届毕业生王紫瑾重返校园，结合自身备考经历，为学弟学妹带来真诚的分享。

上海体育大学在读生孙梦瑶以“高效利用时间，扎实走好每一步”为核心，强调课堂专注与课后落实的重要性。她提到，备考期间需紧跟老师节奏，通过刷题、整理错题本强化知识掌握；同时可灵活利用碎片化时间，与同学组队互助学习。针对网课选择与刷题策略，她建议基础薄弱的同学优先攻克简单题，基础扎实者可挑战高难度试题，切忌盲目刷题，尤其要在数学知识体系完整后再系统进行套卷训练。此外，她特别提醒同学们重视寒假备考黄金期，避免松懈导致前功尽弃。分享中，孙梦瑶还描绘了丰富多彩的大学生活，介绍了大学在生活自主管理、平台资源拓展等方面的特点，鼓励学弟学妹以理想大学为目标奋力拼搏。

王紫瑾即将步入成都体育学院，她则分享了自己“清醒地努力、文武兼顾”的备考心得。她提醒同学们要走出“体育生低分上大学”的误区，强调专项训练需脚踏实地、日积月累，同时必须重视文化课学习。她以自己高考近400分的文化课成绩为例，说明文化分在体育单招中的关键作用，并总结出 “紧跟老师节奏、高效刷题总结、坚持背诵积累”的提分方法。“这一年很短，短到眨眼就要走向考场；这一年也很长，长到足以改变你的一辈子。请你们一定珍惜这段纯粹为梦想奋不顾身的时光。敢拼、敢坚持、敢相信自己!”王紫瑾的真诚分享引发了在场学子的强烈共鸣，进一步坚定了大家的备考决心。

在经验分享后，教育科科长李蕴为学子们送上了“备考指南”。首先，李科长介绍了2025年全国体育单招录取率与竞争格局，通过数据给同学们分析了2026年高考所面临的战略机遇，帮助同学们客观认识备考环境。其次，李科长从文化课攻坚、专项训练科学化、心理韧性培养三个维度提出了高考突破方案。最后，李科长列出了中三毕业班百日行动纲领，明确了各阶段文化课与专项训练的核心目标：9-10月需完成一轮知识点梳理与技术动作定型；11-12月聚焦专题突破薄弱环节与专项成绩提升；1-3月则重点开展高频考点记忆、套题演练与考前状态调整。清晰的阶段规划为同学们提供了具体的行动指引，让备考更具针对性与实效性。

此次会议的召开，不仅为学校中三学子传递了实用的备考经验，更明确了备考方向与行动路径。希望同学们可以在今后一年凝心聚力、奋勇拼搏，于2026年高考中再创佳绩。