为系统提升常州市田径教练员的执教水平，夯实田径项目发展的人才基础，14日上午，田径项目培训班在运动学校成功举办。

本次培训特邀南京农业大学体育部副教授、国家级裁判员姜迪进行授课。姜教授以"田径训练与比赛若干问题的思考"为主题，为在场教练员进行了系统讲解。

培训从"比赛比什么"切入，深入分析了比赛制胜规律。姜教授指出，比赛是硬实力与软实力的综合较量：要比实力，构建科学的训练保障体系；要比心理，良好心态是发挥水平的保障；要比士气，展现拼搏精神；要比指挥，做到知己知彼；要比准备，注重细节管理。

在赛前训练方面，姜教授提出赛前30天要围绕"抓好质量、模拟实战、激活心理"展开：要突出训练质量，抓好关键技术环节的成功率与稳定性；要强化实战对抗，模拟比赛环境与压力；要将心理建设融入日常，培养运动员稳定的比赛心态。

针对比赛过程把握，姜教授强调要区分"结果目标"与"过程目标"，引导运动员做到"三个对比"：和自己比进步、和训练水平比发挥、和最好成绩比差距。同时介绍了现代运动训练的前沿观点，指出赛前训练要科学调整负荷，优化训练强度。

最后，姜教授系统讲解了赛前准备工作的关键环节，并对教练员工作提出了具体明确的操作要求。

本次培训为教练员们提供了宝贵的学习与交流机会，有效提升了大家对科学训练理念的认识。通过系统学习，教练员们对解决日常训练和比赛指导中的实际问题有了更明确的方向。参训教练员普遍表示，将在今后的执教工作中充分运用培训所得，持续完善训练方法，着力提升运动员的竞技水平，为推动常州市田径项目高质量发展奠定坚实基础。