1. 所有运动队必须坚持上、下午两次训练。

2. 所有运动员：

早晨7：30前必须到食堂用早餐。

中午12：30必须刷卡进入宿舍休息。

晚上18：50—20：15必须在指定地点进行点名、活动，不得私自外出。

3. 教练员必须全天（24小时）参与队伍管理，同时各队指定队长参与管理（留电话号码）。

4. 训练科、学生科、当日值班行政、教练要认真负责，重点抓好各时间节点的检查与晚间管理。

5. 值班行政负责教学行政楼的点名，值班教练负责重竞技训练馆的点名

6. 所有运动员如需回家或外出必须有教练员办理请假手续。如发生私自外出现象，一经查实将给予停训回家处理。